Street Dance

Inizio corso: 06 ottobre 2026
Fine corso: 29 giugno 2027
Street Dance

Attività Didattica e Coreografica su Tacchi

L'A.S.D. Arte Danza Terni propone il corso di Heels Dance, un percorso didattico-sportivo moderno ed energico incentrato sullo studio della danza e della tecnica coreografica eseguita sui tacchi.
Questo stile unisce elementi della danza moderna, del jazz, del video dance e dell'hip-hop, declinandoli in una chiave stilistica fortemente espressiva. L'obiettivo del corso non è soltanto l'apprendimento di combinazioni coreografiche, ma lo sviluppo della consapevolezza corporea, della coordinazione e della propria sicurezza personale attraverso il movimento consapevole.
Obiettivi Formativi e Contenuti Tecnici
Il programma didattico è strutturato per fornire agli allievi gli strumenti tecnici necessari per muoversi e danzare sui tacchi in modo sicuro, elegante e dinamico, focalizzandosi su aree specifiche:
  • Postura, Allineamento e Balance: Lo studio approfondito del baricentro e del peso corporeo è il pilastro del corso. Attraverso specifici esercizi di riscaldamento, potenziamento muscolare (in particolare di core, caviglie e gambe) e stretching, gli allievi apprendono come mantenere una postura corretta ed elegante, preservando la salute della colonna e delle articolazioni.
  • Tecnica della Camminata (Lines & Walks): Apprendimento delle transizioni, delle linee geometriche del corpo e della corretta tecnica di camminata sui tacchi. Si lavora sulla fluidità, sull'estensione delle gambe e sul controllo del movimento nello spazio.
  • Musicalità e Dinamica: Studio del ritmo, dell'espressività e delle diverse sfumature musicali. Le lezioni guidano gli allievi a interpretare la musica isolando i movimenti del corpo, alternando momenti di forte impatto dinamico a movimenti fluidi e sinuosi.
  • Coreografia e Performance (Self-Confidence): Costruzione di sequenze coreografiche in cui la tecnica appresa viene applicata all'espressione artistica. Il corso stimola l'autostima, l'accettazione del proprio corpo e la capacità di esprimersi senza giudizio all'interno di un gruppo inclusivo e stimolante.
Struttura della Lezione
Ogni lezione è strutturata in modo progressivo e sicuro: inizia con una fase di riscaldamento mirata al potenziamento e alla mobilità articolare (con particolare attenzione a piedi e caviglie), prosegue con lo studio della tecnica pura (camminate, giri, linee) e si conclude con la fase coreografica e di defaticamento.
Il corso è aperto a diversi livelli e si rivolge a chiunque desideri mettersi in gioco, migliorare la propria postura quotidiana e scoprire un modo nuovo, elegante e divertente di fare attività sportiva e coreografica.
Info Utili sul Corso
  • Livello: Livello Base e Avanzato
  • Insegnante: Veronica Zanin
  • Frequenza: Tutti i martedì dalle ore 14:30 alle 15:30 per il corso base e dalle 15:30 alle ore 17:00 per il corso avanzato
  • Abbigliamento consigliato: Abbigliamento comodo o da allenamento che valorizzi le linee del corpo (es. leggings e top). Per le prime lezioni è possibile utilizzare anche scarpe comode o da ginnastica, per poi passare all'uso del tacco (si consiglia un tacco comodo, preferibilmente a rocchetto o largo, che sostenga bene la caviglia).
👉 Vuoi metterti in gioco? Contattaci per riservare il tuo posto alla prova di attività didattica sportiva per i nuovi tesserati!
 
 

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